Nový kurz základů Tai-chi a Čchi-kungu
Využijte několik večerů před vánočními svátky a začněte se cvičením Tai-chi a Čchi-kung.Tradiční čínské bojovéumění, zdravotní a dechové cvičení. Cvičení pro zdraví, krásu a dlouhověkost.

Na hodinu zapomenete na stres a shon, uděláte si čas na sebe. Příjemně protáhnete tělo, načerpáte energii a sílu. Zacvičíte si v příjemném prostředí s relaxační čínskou hudbou v centru Prahy.

Kurz začíná 4. prosince a po vánočních prázdninách, kdy bude pauza pokračuje v novém roce dál. Po vánočních prázdninách si pečlivě vše zopakujete.

Vhodné pro začátečníky, bez omezení věku a nadání.

úvodní lekce: čtvrtek 4.12.2014 od 18 hod
Další lekce pravidelně každý čtvrtek.
( 11.12., 18.12.)
Dále pak kurz pokračuje v lednu 2015, první hodina v lednu je  8.1.2015 a dále pravidelně každý čtvrtek.

čtvrtek 18:00 – 19:00
cena: 1800,- / 10 lekcí
Senovážné nám. 6, studio Nuevo
(vchod je ve dvoře domu)
Cvičení probíhá v klidném prostředí v zrcadlovém sále studia ve druhém patře.

kurz vede: Sandra Potyšová a lektoři Taichi Praha
přihlášky a dotazy na: jitkaneumannova@email.cz, 723 350 052

Cvičení Taichi
Zlepšíte si svou kondici, koordinaci pohybů, zdraví a získáte vitalitu a  sílu.  Naučíte se základy Čchen Tchaj-ťi čchüan, čínského bojového umění, ale zároveň i zdravotního cvičení, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým soustředěným dýcháním a využíváním vnitřní energie.
Cvičení je vhodné pro každého, bez rozdílu věku a  předchozích zkušeností.
Ke každému přistupujeme individuálně.

Co se naučíte?

Co Vám cvičení přinese?

  • zlepšení tělesné i duševní kondice
  • zbavení se stresů
  • relaxaci a uvolnění
  • prohloubení a zlepšení Vašeho dechu
  • lepší koordinaci a pohyblivost kloubů
  • koncentraci a zklidnění mysli
  • cvičením Taichi získáte větší sebedůvěru a jistotu sami v sebe
  • naleznete sport, který vám dodá energii a radost z pohybu
  • lepší spánek a zmírnění nespavosti

Mudrc, sedící sám ve svém pokoji, může změnit svět. Naše mysl dokáže ovládat energii, z níž je utkán život, všechno, co je součástí naší vnitřní i vnější skutečnosti.
(Čeng Man-čching)