Na léto jsme pro vás ve spolupráci s víkendy s jogou připravili víkendový program s intenzivním cvičením Taichi, Čchi-kung a joga.

Pojeďte s námi načerpat energii, protáhnout si tělo a vyzkoušet si víkend věnovaný cvičení. Možnost dalšího sportovního vyžití nebo výletu Posázavským pacifikem, příjemná relaxace v zahradě i na hotelové terase.

termín: 31.7. – 2.8.
Pobyt začíná v pátek ubytováním po 14:00, v neděli snídaně, uvolnění pokojů je do 11:00
cvičení:
Začínáme v pátek odpoledním či večerním cvičením, po celou sobotu různé lekce podle pokročilosti. V neděli ranní cvičení a dopolední program.
(Přesný rozpis lekcí podle pokročilosti přihlášených)

Víkendový kurz je vhodný pro každého, začátečníky, pokročilé studenty taichi, nebo i pro ty z vás co si chtějí zacvičit pouze jogu.

Budeme se věnovat dechovému a zdravotnímu cvičení Čchi-kung, základům Taichi, pokročilejším sestavám v Taichi 13 forem, 74 forem, sestavě dělové pěsti a taichi s mečem a vějířem.
Pro začátečníky, kteří nevyužijí pokročilý program lekci je připraven malý dárek.

ukázka z připravovaného programu:
sobota:
07:30- 08:00 čchi-kung
08:00- 08:30 pozdravy slunce
17:00- 18:00 čchi-kung a základy taichi
18:00- 19:00 taichi sestavy

Další lekce taichi budou v pátek odpoledne a večer, sobota ráno a dopoledne, neděle ráno a dopoledne.
Program a přesný rozpis lekcí bude podle pokročilosti přihlášených)

ceny:
2990 Kč na osobu ve dvoulůžkovém pokoji (ubytování, cvičení, snídaně, večeře)
• necvičící 2100 Kč
• jednolůžkový pokoj (jedna osoba na pokoji) 3450 Kč

cena obsahuje:
• Taichi a Čchi-kung program/jógový program (případně kombinace)
• ubytování na 2 noci
• stravu- polopenzi, snídaně formou bufetu, večeře výběr z menu
• pronájem sálu a zahrady na cvičení
• využití venkovního hřiště (nohejbal, volejbal, badminton), stolní tenis, pétanque, kroket, šipky
• parkování u hotelu
Přihlášky a dotazy na: jitkaneumannova@email.cz, případně volejte: 723 350 052
Přihlášení je platné po zaplacení zálohy 1600,-  do 20.6.

lektoři:
Taichi a čchi-kung – Jitka Rychnovská a Sandra Potyšová
Joga – Irena a Robert Hýblerovi

Školící středisko Samechov  hotel*** u řeky Sázavy u Chocerad
adresa: Samechov 50, 50257 24 Chocerady
Víkend se bude konat nedaleko Prahy v příjemné lokalitě Posázaví Samechov- Chocerady. Hotel je umístěn hned u řeky Sázavy, součástí areálu je rozlehlá zahrada právě s výhledem na řeku a do zeleně. Místo jak stvořené na cvičení jógy a Taichi.



ubytování:
jednolůžkové, dvoulůžkové a třílůžkové pokoje, možnost přistýlky, všechny pokoje mají vlastní sociální zařízení (WC a sprchový
kout),Wi-fi, některé pokoje mají balkony.

možnosti hotelu:
restaurace s barem a venkovními terasami s výhledem na řeku, billiard, sauna, masážní studio, venkovní hřiště, rozlehlá zahrada s přímým vstupem do řeky Sázavy.
sportovní vyžití: bohaté sportovní vyžití na multifunkčním venkovním hřišti a zahradě – nohejbal, tenis, volejbal, stolní tenis, pétanque, badminton, kroket, šipky
výlety do okolí: zámek Konopiště, Jemniště, Klášter Sázava, Hrad Český Šternberk, Hvězdárna Ondřejov, projížďka Posázavským pacifikem- železniční stanice Samechov je 50 m od hotelu

storno poplatky:
Při zrušení pobytu:

30 dnů před konáním akce……… záloha je vratná v plné výši
29- 14 dnů před konáním akce… vrátíme Vám 50% zálohy
13-0 dnů před konáním akce ….. záloha je nevratná

doplatek:
Doplatek prosíme zaplatit nejpozději 14 dnů před zahájením víkendu. Pokud zrušíte svoji účast na víkendovém pobytu, doplatek Vám vrátíme v plné výši.