Tai-chi
Navíjení
6. Říj
Navíjení hedvábného vlákna Čchan-ś-kung Při cvičení Čchen Tchaj-ťi čchüan, musíme na začátku pochopit princip navíjení hedvábného vlákna. Cvičení navíjení hedvábného vlákna je nepřerušovaný, jemný a plynulý pohyb. Navíjení hedvábného vlákna je účinné pouze tehdy, je-li pohyb prováděn správně, přirozeně a uvolněně. Pokud jsou všechny principy zachovány, v těle se rozvolní všechny bloky a čchi je umožněno volně proudit. Při procvičování…
13 forem Tchaj-ťi
6. Říj
Sestava 13 forem tradiční staré školy Lao Ťia š‘ – san-š‘ 1. Lan čcha ji – Odtrhnout oděv 2. Liou feng s´pi – Šest zapečetění, čtyři uzavření 3. Tan pien – Ruka jako bič 4. Pchu ti lung – Drak usedá 5. Ťing tí tu li – Zlatý kohout stojí na jedné noze 6. Chu…
74 forem Tchaj-ťi
6. Říj
sestava 74 forem Čchen Tchaj-ťi čchüan Lao Ťia Yi Lu 1. Čchi š´ Qi Shi – úvodní pozice 2. Ťin kang tao tuej – Mocný Ťin-kang tluče na hmoždíř 3. Lan čcha ji – Odhrnout oděv 4. Liou feng s´ pi – Šest zapečetění, čtyři uzavření 5. Tan pien – Ruka jako bič 6. Ťin…
Dělové pěsti
6. Říj
sestava Dělové pěsti Čchen Tchaj-ťi čchüan Lao Ťia Erh Lu 1. Tchaj ťi čchi š´– Počáteční pozice 2. Ťin kang tao tuej – Mocný Ťing-kang tluče na hmoždíř 3. Lan čcha ji – Odhrnout oděv 4. Liou feng s´ pi – Šest zapečetění, čtyři uzavření 5. Tan pien – Ruka jako bič 6. Chu sing…
Tchaj-ťi meč
6. Říj
Tchaj-ťi meč Tchaj ťi tung ťien ming čcheng Přímý meč patří mezi krátké zbraně, které nalezneme v systému Čchen Tchaj-ťi. Měč patří k jedné z nejzákladnějších a ve staré Číně nejpoužívanějších zbraní pro boj a osobní ochranu. 1. Taiji přípravná forma pro meč Tchaj ťi ťien čchi š 2. Hold slunci – Čchao jang ťien 3. Nesmrtelný ukazuje cestu Sien…
Tchaj-ťi vějíř
6. Říj
Sestava s vějířem, Čchen Tchaj-ťi, kterou vyučujeme se skládá z 46 forem. Je založená na tradičních základech Tchaj-ťi staré školy rodiny Čchen. Tuto krásnou sestavu s prvky Lao Ťia Yi Lu, meče a šavle vytvořil mistr Zhu Tiancai. Zdůrazňuje nízké postoje pomalý ladný pohyb, střídající se měkkost s tvrdostí. Najdeme v ní jemné a pomalé pohyby Čchen Tchai-ti Čhüan, ale také rychlejší…
Krátké tyčky
17. Čvn
Taiji se dvěma krátkými dřevěnými tyčkami – Double Bang Taiji Taiji se dvěma tyčkami je sestava využívající spirálovitou energii, která zvyšuje účinky úderů (tyčkou). Tato metoda vychází z tradičního čínského boje s palicí, těžkou a hrubou zbraní používanou pro silné údery. Cvičení se dvěma tyčkami prohlubuje základní pohyb Chen Taiji vycházející z rotace spodního dantianu, která dále prostupuje celým tělem až k malým kroužkům…
