Mezi nebem a zemí –
– letní taichi a čchi-kung – červenec 2016

Antarik (význam slova) je sféra mezi nebem a zemí, místo pro nalezení klidu a harmonie v duší i těle.

Chata Antarik leží u obce Valašská Senice v nadmořské výšce 740 metrů v čisté horské přírodě Beskyd.
Je ukrytá uprostřed malebných valašských pastvin a typických smíšených lesů. Zdejší okolí skýtá neopakovatelné výhledy na masiv Beskyd i Javorníků.

V tomto krásném a klidném místě jsem spolu prožili 6 dní cvičení taichi, čchi-kungu a relaxace.
Každé ráno začínalo cvičením na horském čistém vzduchu a večer jsem zklidnili tělo i mysl zdravotním čchi-kungem.
Během dne jsme trénovali základy taichi, cvičili jsme s vějířem, krátkými tyčkami a mečem.

Mezi cvičením mnozí z nás chodili na kratší i delší výlety do krásné přírody v okolí, nebo relaxovali při masáži, v ajurvedické sauně, nebo v kavárně u výborné kávy a dortíků 🙂

Všichni se těšíme na další léto, opět společně na chatě Antarik 🙂

fotoalbum

Několik komentářů od šikovných studentů taichi 🙂

– Ještě jednou mockrát díky za krásný týden v Beskydech, bylo to moc fajn, já jsem si to strašně užila. Jídlo perfektní, lokalita nádherná a program perfektně připravený.

Petra

– Děkuji za skvěle zorganizovaný pobyt s tréninkem taichi v Beskydech.
Hodně jsem získala i zažila, bylo to moc fajn.

Zdraví a děkuje za Tvé nasazení

Ivana

– Děkuji za vše,byl to perfektní týden. Příroda je okouzlující, ovzduší je balzám pro zaprášené přerovské plíce, tvé perfektní cvičení je
neskutečně krásné.
Pro mě byl slabší článek jídlo (mám speciální dietu), ale dalo se s kuchyní domluvit.
Byl to jedinečný, relaxační týden a za něj dík.

Díky tvému perfektnímu předcvičování a vedení se moje cvičení měnilo ve
snahu napodobit tě, ale většinou z toho vznikalo mávání rukama se snahou
přesně napodobit něco, co je zatím a ještě dlouho bude nenapodobitelné.

Olga

Cvičení bylo krásné, na mě celkem složité a namáhavé na nohy.
Ale alespoň jsem si vyzkoušela co ještě zvládnu. Navíc tam byla nádherná příroda a to jsem potřebovala.
Obdivovala jsem Tvoji trpělivost a výdrž, já jsem po pár opakování nevěděla, která ruka či noha je která, kde je vlevo, vpravo atd.
Myslím, že čchi-kung je pro mě zatím jednodušší a stačí mi.

Míla