Zdraví

Co zdraví vlastně znamená?
A kdy o sobě můžeme tvrdit, že jsme zdraví?

Je velmi zajímavá otázka a odpověď se bude dost lišit v západní medicíně oproti tradičnímu čínskému přístupu. V západní medicíně jsme zdraví pokud netrpíme zrovna žádnou nemocí..
V Číně si naopak položíme otázku: „Proč nejsme zdraví?“
Pojem zdraví v čínské medicíně je chápán trochu odlišně a na vyšší úrovni, než jen fyzické tělo, tkáně a buňky. Je to systém energetický, tok a vyrovnanost energií v těle. Vyrovnanost a správné kolování energie „Čchi“.

A jak se cítí podle čínské medicíny zdravý člověk?

Skutečně zdravý člověk, má schopnost dobře spát, má chuť k jídlu a dobré trávení. Je emocionálně vyrovnaný, mentálně zdravý. Má energii přes den na práci, užívá si volného času a zábavy. Má radost ze života.

Pokud bereme běžně prášky na spaní, jakékoli léky a vitamíny jako doplňky stravy, snadno se rozčílíme a stresujeme se, jsme malátní přes den a nejsme schopni vést plnohodnotný sexuální život, nemůžeme se považovat za zcela zdravé lidi.

Jak podle tradičního čínského přístupu můžeme zlepšit tok energií v těle?

Cvičení Čchi-kungu a Tchaj-ťi je nejúčinnější způsob jak si zdraví udržet, dále dobrá prevence proti nemocem. Pomáhá nám cítit se plný energie a rozumět vlastnímu tělu.