Nový kurz Taichi (Zbraslav) 2016
Nový kurz základů Taichi pro úplné začátečníky od září 2016
Cvičení pro zdraví radost a vitalitu
Kurz na kterém se naučíte sestavu Čchi-kungu a základy Taichi pro radost a lepší kondici
od 26. září 2016
Čínské zdravotní cvičení a bojové umění.
Začněte nový školní rok změnami ve svém životě, začněte s cvičením Taichi.
Zahájení kurzu 26. září 2016 od 19:15 hod
pondělí 19:15 – 20:15
cena: 1400,- Kč (10 lekcí)
adresa:
Zbraslav – ZŠ Vladislava Vančury
vchod z ulice Hauptova 591
Cvičení probíhá ve školní tělocvičně, hned naproti hlavnímu vchodu do budovy.
Kurz vede Jitka Rychnovská
přihlášky a dotazy na: jitkaneumannova@email.cz, 723 350 052
Cvičení Taichi
Zlepšíte si svou kondici, koordinaci pohybů, zdraví a získáte vitalitu a sílu. Naučíte se základy Čchen Tchaj-ťi čchüan, čínského bojového umění, ale zároveň i zdravotního cvičení, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým soustředěným dýcháním a využíváním vnitřní energie.
Cvičení je vhodné pro každého, bez rozdílu věku a předchozích zkušeností. Ke každému přistupujeme individuálně.
- správné techniky dýchání
- wu-ťi kung
- jednoduchou sestavu Čchi-kungu
- umění navíjení hedvábného vlákna
- správné držení těla, techniku kroků při cvičení Taichi
- základy sestavy Čchen Tchaj-ťi 13 forem
Co Vám cvičení přinese?
- zlepšení tělesné i duševní kondice
- zbavení se stresů
- relaxaci a uvolnění
- prohloubení a zlepšení Vašeho dechu
- lepší koordinaci a pohyblivost kloubů
- koncentraci a zklidnění mysli
- cvičením Taichi získáte větší sebedůvěru a jistotu sami v sebe
- naleznete sport, který vám dodá energii a radost z pohybu
- lepší spánek a zmírnění nespavosti
Přijeďte si s námi zacvičit, načerpat energii, naučit se koncentrovat a odpočívat i při sportu.
Vytisknout | Tento příspěvek napsal jitka, 11.6.2016 v 7.05 do rubriky Kurzy Semináře. Můžete sledovat komentáře na tento článek pomocí RSS 2.0. Komentáře i oznamování momentálně jsou uzavřeny. |
Komentáře uzavřeny.