Tchaj-ťi vějíř
Sestava s vějířem,
Čchen Tchaj-ťi, kterou vyučujeme se skládá z 46 forem.
Je založená na tradičních základech Tchaj-ťi staré školy rodiny Čchen.
Tuto krásnou sestavu s prvky Lao Ťia Yi Lu, meče a šavle vytvořil mistr Zhu Tiancai.
Zdůrazňuje nízké postoje pomalý ladný pohyb, střídající se měkkost s tvrdostí. Najdeme v ní jemné a pomalé pohyby Čchen Tchai-ti Čhüan, ale také rychlejší a dynamičtější části.
Cvičení s vějířem, stejně jako cviční Čchen Tchai-ti Čhüan beze zbraně, posiluje zdraví a naší celkovou kondici a rovnováhu.
Sestava Taiji s vějířem /CHEN TAIJI FAN
- OPENING FORM
- BURNING INCENSE
- HOMAGE TO THA SUN
(GENERÁL PA VAN NABÍZÍ JÍDLO)
- PROTECT KNEES
- CLOSE THE DOOR
- BLUE DRAGON OUT OF WATER
- TURN & CHOP DOWN
- FLOWER HIDES IN SLEEVE
- ANGEL APPEARS
- POINT TO THE MOON
- HANGING GOLDEN HOOK
- WHITE CRANE SPREADS WINGS
- OBLIQUE WALK/SINGLE WHIP
- GOLDEN ROOSTER STANDS ON ONE LEG
- POINTS THE WAY
- COVER & BLOCK
- ANCIENT TREE
- PHOENIX LANDS ON ONE LEG
- DOM BING SHAKES FAN
- DANCING CRANES
- EXPLORES THE SEA
- TURN AND KICK
- BACK AND SINK
- HOP AND OPEN FAN
- JADE LADY WORKS WITH SHUTTLE
- FLYING DIAGONAL
- FALLING FLOWERS
- THRUSTING UP & DOWN
- PLUCK STAR
- CHANGE CONSTELLATIONS
- SCOOP MOON FROM SEA BOTTOM
- REACHING FOR OPEN FLOWERS
- GOLDEN GOOSE TAKES FLIGHT
- DRAGON OUT OF WATER
- TORNADO KICK
- RIGHT HEEL KICK
- WAVES ON SEA BOTTOM
- OFFER PESTLE
- BUTTERFLY SEEKS WATER
- CROSS LEG
- CRACK (SNAP) THE WHIP
- SWIRLING DRY FLOWERS
- EMBRACE THE MOON
- PRAYING TO GUAN EENG
- CLOSING
Vytisknout | Tento příspěvek napsal jitka, 6.10.2012 v 16.24 do rubriky Tai-chi. Můžete sledovat komentáře na tento článek pomocí RSS 2.0. Komentáře i oznamování momentálně jsou uzavřeny. |
Komentáře uzavřeny.