Kurzy semináře

KURZY TAI-CHI

Rozvrh od září 2016

Od září a října 2016 se můžete přihlásit do kurzů pro začátečníky
pondělí  od 19:15  – Zbraslav – úvodní lekce 26.9.
čtvrtek od 20:00 – Tyršův dům – úvodní lekce 22.9.
čtvrtek ráno od 8:30 – Praha, Liliová 4. – úvodní lekce 6.10.

Pondělí 18:00 – 19:00 hod
13 forem procvičování druhé části sestavy.
Opakování navíjení hedvábného vlákna a čchi-kungu.
Od října výuka sestavy 74 forem od začátku.
(Zbraslav  – škola, Hauptova 591)

Pondělí 19:15 – 20:15 hod – od 26.9.2016 – pro začátečníky
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna.
Podrobná výuka základů Taichi a Čchi-kungu.
(tělocvična škola Zbraslav- Hauptova 591)

Úterý  8:00 – 9:00 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
výuka  sestavy 74 forem a procvičování sestavy 13 forem
Slovanský ostrov (písčitá plocha vedle dětského hřiště – během září
(tělocvična –  Liliová 4 – Baletní škola)

Středa 19:00 – 20:00 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
výuka sestavy 74 forem a procvičování sestavy 13 forem
(tělocvična ZŠ – Hauptova 591)

Středa 20:00 – 21:00 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
výuka a procvičování sestavy 13 forem
(tělocvična ZŠ – Hauptova 591)

Čtvrtek 7:30 – 8:30 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
výuka a procvičování sestavy 13 forem
(Liliová 4 – Baletní škola)

Čtvrtek 8:30 – 9:30 hod – od října
Kurz pro začátečníky a pokročilé studenty zaměřený na techniky čchi-kungu.
Podrobná výuka základů pro cvičení čchi-kungu a taichi.
Sestavy čchi-kungu pro zdraví a dlouhověkost.
Speciální cvičení na protažení celého těla a zdravá záda.
Přidat se může každý!
(sál v baletní škole – Liliová 4, u Betlémského nám., metro Národní třída)

Čtvrtek 20:00 – 21:00 hod  – od 22.9. 2016
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
Podrobná výuka základů Taichi a Čchi-kungu.
Vhodné pro úplné začátečníky!
(Tělocvična č.2. v Tyršově domě, Újezd)

Čtvrtek 19:50 – 20:45 hod
Cvičení zdravotního a energetického čchi-kungu.
Taoistický čchi-kung pěti elementů.
Speciální sestavy zaměřené na meridiánové dráhy.
(sál v Klimentské 50, metro Florenc)
Přidat se může každý!

Pátek 17:00 – 19:00 hod – tým Taichi – Praha
sestava 74 forem, dělové pěsti, Taichi vějíř, meč, krátké tyčky, šavle, příprava na soutěže a vystoupení.

Pokud nechodíte na cvičení pravidelně, prosím přihlaste se předem na hodinu, mailem nebo SMS, jitkaneumannova@email.cz, 723 350 052