Soukromé lekce, pro jednotlivce, malé skupinky a rodiny

Individuální péče a přístup podle Vašich potřeb

Nabízíme možnost cvičení v příjemném prostředí u nás v malé tělocvičně, nebo přímo u Vás doma či ve firmě. Cvičení upravujeme každému na míru, podle Vašich potřeb, přání nebo zdravotního omezení. Záleží nám na Vás a Vašich přáních.

Nabízíme možnost výuky a cvičení TaichiČchi-kungu pro jednotlivce nebo dvojice s individuálním přístupem a důrazem na správné držení bederní, hrudní a krční páteře, kontrolu bráničního dýchání a správné tréninkové dávky.
Vyhnete se nežádoucím účinkům, které vznikají při každém sportu a cvičení, pokud ho neprovádíte přesně a pod dohledem zkušeného trenéra. K těmto účinkům patří například únava po cvičení, bolesti hlavy, kolen a jiných kloubů, zad a svalů.

Výhody individuálního cvičení:

  • Máte jistotu, že se budeme věnovat pouze Vám
  • Jste časově vytíženi a nezvládáte pravidelné navštěvování běžných kurzů
  • Nevyhovuje Vám tempo výuky ve skupině, chcete, aby se výuka řídila podle Vás
  • Nemusíte dojíždět, cvičit můžete pohodlně i doma nebo ve firmě
  • Sami si zvolíte termíny a časy cvičení
  • Můžete cvičit i o víkendech

Cena individuální výuky vám rádi zašleme emailem, nebo nám zavolejte.
Ceny jsou rozdílné podle počtu osob (1 – 2, nebo skupinka ve firmě), dále se ceny liší podle pravidelnosti vašich návštěv.

Po domluvě možnost cvičení v centru Prahy v Týnské 19, zrcadlový sál.

další informace: Jitkaneumannova@email.cz, 723 350 052

Těšíme se na každého, bez ohledu na věk,
či pohybové nadání.